Sauna: Schwitzen fürs Immunsystem 

2020-02-05T12:40:20+01:0022. Februar 2020|

Seit mehr als 2000 Jahren schwören gesundheitsbewusste Menschen auf regelmäßiges Saunabaden. Der Besuch in der Schwitzstube soll den Stoffwechsel anregen, die Muskeln entspannen, das Hautbild verbessern und nicht zuletzt das Immunsystem stärken.  [...]

DIY: Deo einfach selber machen

2020-02-05T12:18:29+01:0019. Februar 2020|

Deo ist für die meisten von uns aus der morgendlichen Routine nicht wegzudenken. Es gibt mittlerweile auch ein großes Angebot an Naturkosmetik-Deos. Trotzdem lohnt es sich, Deo einfach mal selber zu machen.  [...]

DIY: Fünf Ideen mit Kaffeesatz

2020-01-31T11:27:47+01:005. Februar 2020|

Kaffee ist in den meisten Familien nicht wegzudenken. Ob als morgendlicher Muntermacher oder nachmittags, als Pause Moment im Familientrubel. Dabei fällt – je nach Zubereitungsart – auch jede Menge Kaffeesatz an. Wir haben [...]

Gesunder Schlaf von Anfang an

2019-09-09T11:20:44+02:009. September 2019|

Ausreichend Schlaf ist wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Immer mehr Menschen leiden jedoch unter Ein- und Durchschlafproblemen, die chronisch werden und krank machen können. Neben Alltagsstress sind abendliche Gewohnheiten und die [...]

Natürlich gesund mit der BKK ProVita

2019-05-30T11:49:40+02:0030. Mai 2019|

werbung I Eine Krankenkasse, die sich für Nachhaltigkeit und Gemeinwohl, für alternative Heilmethoden, Familien und Veganer einsetzt klingt zu schön, um wahr zu sein? Wir haben eine Krankenkasse gefunden, die genau das alles [...]

Alepposeife für Haare und Körper

2019-05-04T19:50:04+02:004. Mai 2019|

Seit Jahrhunderten wird Alepposeife in Syrien hergestellt und traditionell zur Körperpflege und in der Medizin eingesetzt. Auch hierzulande gibt es den Alleskönner aus Oliven- und Lorbeeröl zu kaufen. […]

Menstruationstasse statt Tampons?

2019-05-04T19:22:05+02:004. Mai 2019|

Tampons gelten als sicherer Auslaufschutz während der weiblichen Periode und werden von den meisten Frauen selbstverständlich verwendet. Dabei gibt es Alternativen, die nicht nur gesünder für den Körper sondern zudem auch umweltfreundlicher sind. [...]

DIY: Hustensaft aus Zwiebeln

2019-02-26T16:15:11+01:0017. November 2018|

Dieses Hausmittel aus Omas Trickkiste hat es in sich: Hustensaft aus Zwiebeln und Honig ist ein Klassiker unter selbstgemachter Medizin in der Erkältungszeit. Zwiebeln und Honig wirken antibakteriell und antiviral. Seit Generationen ist die [...]

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